お知らせ・募集

兵庫区ボランティアセンターに登録されている方を対象に、
「リフレッシュ講座～笑いヨガで心と体をほぐしましょう～」を開催いたします。
笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた、誰でも無理なくできる健康法です。
1995年にインドの医師マダン・カタリアが創始したもので、効用・効果は科学的な根拠に基づいたものです。
笑いの機会と場として、皆さんでたくさん笑って楽しみましょう！
短い時間ではありますが、交流会も実施いたします。ぜひご参加ください。

申込は電話またはFAX,E-mailにて
①氏名
②電話番号（またはＦＡＸ番号）
③住所
④団体の場合はグループ名をお知らせください。

※登録ボランティアの方に限ります。